Jak przytulić stres?
Treść
Ostatni rok to czas kiedy doświadczamy permanentnej zmiany, doświadczamy niestabilności i niepewności oraz załamania się stworzonego przez nas schematu działania w którym dotąd bezpiecznie funkcjonowaliśmy.
Trwanie w takim czasie przez tak długi okres, rodzi w nas konkretne skutki w postaci stresu, wyczerpania emocjonalnego czy przeżywania trudnych emocji. Wszyscy potrzebujemy wsparcia abyśmy mogli przytulić cały ten chaos wokół nas. Potrzebujemy zatroszczyć się o siebie, okazać sobie samemu wsparcie, być wrażliwym na to czujemy i przeżywamy. Konieczne staje się zadanie pytania: Czy to jak żyję, jak siebie traktuję , służy memu dobru?
Zapraszamy do posłuchania naszego podcastu o tym, jak przytulać stres.
Z potrzeby serca przygotowaliśmy także blueprint, który niesie podpowiedź jak sobie pomóc, jak się odnaleźć w tym trudnym czasie, jak mieć ze sobą kontakt i świadomie przeżywać emocje oraz ciągle podążać drogą rozwoju.
Serdecznie zachęcamy do podzielenia się nimi z Państwa pracownikami, znajomymi, przyjaciółmi.
Jeżeli uznacie Państwo, że potrzebujecie głębiej dotknąć tematu zapraszamy do skorzystania z naszych szkoleń.
Harmonogram szkoleń dostępny jest na naszej stronie.
